Bukan Air Hujan Penyebab Flu, Ini Hal yang Perlu Diperhatikan Setelah Kehujanan
INFOPANTULAN.COM, BOGOR – Anggapan bahwa rambut basah akibat kehujanan dapat menyebabkan flu hingga sakit kepala masih melekat di tengah masyarakat. Padahal, secara medis, air hujan maupun rambut yang basah bukan penyebab langsung seseorang mengalami penyakit tersebut.
Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi (FKGiz) IPB University, dr Widya Khairunnisa, menjelaskan bahwa orang dengan kondisi tubuh sehat pada dasarnya tidak perlu khawatir ketika rambutnya basah akibat terkena hujan.
“Secara medis, keramas saat hujan deras pada dasarnya tidak berbahaya bagi orang yang sehat, selama setelahnya tubuh dibilas dengan air bersih dan rambut dikeringkan segera,” ujar dr Widya, Senin (19/10/2026).
Ia menerangkan, flu atau common cold merupakan infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus. Dengan demikian, kehujanan tidak serta-merta membuat seseorang terserang flu.
Meski begitu, paparan suhu dingin tetap dapat memicu respons tertentu pada tubuh. Salah satunya adalah penyempitan pembuluh darah di kulit atau vasokonstriksi sebagai mekanisme tubuh untuk mempertahankan panas.
Kondisi tersebut dapat membuat seseorang menggigil dan merasa tidak nyaman, terutama ketika tubuh terpapar suhu dingin dalam waktu cukup lama.
“Udara dingin juga dapat memengaruhi mukosa (lapisan lendir) hidung dan saluran pernapasan, termasuk mekanisme pembersihan mukosiliar, yaitu sistem alami yang membersihkan lendir dan kuman, serta imunitas lokal di hidung,” jelasnya.
Selain suhu, kualitas air hujan juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Menurut dr Widya, air hujan dapat berinteraksi dengan berbagai partikel selama berada di atmosfer, seperti debu, polutan udara, mikroorganisme, dan zat lainnya.
Partikel tersebut berpotensi menempel pada rambut maupun kulit kepala ketika seseorang kehujanan. Dalam kondisi tertentu, paparan polutan juga dapat memicu stres oksidatif dan peradangan.
“Dalam kondisi tertentu, paparan polutan berpotensi memicu stres oksidatif dan peradangan, meskipun penelitian yang secara langsung menghubungkan air hujan dengan gangguan rambut dan kulit kepala masih terbatas,” paparnya.
Karena itu, menjaga kebersihan rambut setelah kehujanan tetap penting. Dr Widya menyarankan agar rambut dan tubuh dibilas menggunakan air bersih, kemudian rambut segera dikeringkan.
Apabila terpapar hujan dalam waktu lama, terutama di kawasan dengan tingkat debu dan polusi tinggi, mencuci rambut menggunakan sampo lembut dapat menjadi pilihan untuk membantu menghilangkan partikel yang menempel.
Meski kehujanan bukan penyebab langsung infeksi, tidak semua orang memiliki respons tubuh yang sama terhadap paparan suhu dingin. Beberapa kelompok perlu memberikan perhatian lebih terhadap kondisi tersebut.
Orang yang sedang demam, mengalami kelelahan berat, menderita infeksi saluran pernapasan, serta memiliki riwayat asma atau rhinitis disarankan lebih berhati-hati ketika terpapar udara dingin.
“Sebagian orang perlu lebih berhati-hati terhadap paparan udara dingin, seperti mereka yang sedang demam, sangat lelah, mengalami infeksi saluran pernapasan, atau memiliki asma dan rhinitis. Pada kondisi tersebut, udara dingin dapat memicu atau memperburuk gejala saluran pernapasan,” ungkapnya
Ia menegaskan, masyarakat tidak perlu menganggap aktivitas membasahi rambut saat hujan sebagai sesuatu yang otomatis membahayakan kesehatan. Hal yang lebih penting adalah memperhatikan lamanya paparan suhu dingin, kebersihan air yang mengenai tubuh, serta kondisi kesehatan masing-masing.
“Jadi, masalahnya bukan pada keramas saat hujan, tetapi pada paparan dingin berkepanjangan, kualitas air, dan kondisi kesehatan seseorang,” pungkasnya.
Pos Terkait
Trending Post
